腰痛

5年くらい前になりますが、椎間板ヘルニアになり手術した経験があります。

かなり我慢してたんですが、最後は歩けなくなり、観念して入院しました。

あの痛みは、口では表現できない痛みなんですよ。私の場合、右足のふくらはぎまで痛みが走り、なんというか、太い針金が腰から突き刺さってるような痛みで、寝るときも右方向以外は向いて寝れない状態にまでなりました。

でも手術した次の日から、普通に歩けましたね。いままでのあの痛みはいったいなんなんだってな感じでした。

最近また腰が妙に重い気がして思い出してしまいました。

商売（パソコンのインストラクター）がらイスに座りっぱなしの時間が多いからかな・・・と思ったんですけど、太りすぎだということに気づきました。

腰痛もちのみなさん、太りすぎは腰に悪いですから気をつけましょう。