禁煙

きのうバンドのメンバーといつもの練習兼酒盛りしたとき、たばこの話になり、今企業では社内禁煙はもちろんのこと、社の敷地内も禁煙のところもあるなんて話がありました。営業で外回りする方はいいですが、一般の社員はお昼とかどっかに食べに行ったときくらいしか吸えないということで、いよいよ喫煙者にはきびしい時代になってきました。

実は私はヘビースモーカでした。もうたばこを止めて８年経ちましたが、以前は一日３箱くらい軽く吸ってました。吸いがらを捨てる専用の大き目の缶があったのですが、すぐ満杯になってましたね。ある時その吸いがらの量を見て「こりゃ死ぬな」と思いすっぱり止めました。まだ３０代だったし、死にたくないですからね（笑）。いや～。しかし見事に禁断症状がでましたね。

それでは、これから禁煙しようという方にわたしの経験をご報告させていただきます。

まず最初の１週間はねむい。とにかくねむい。仕事中もパソコンのキーボードに手を置きながら寝てました（笑）。次にちょっと汚いですが、タンが出ましたね。たばこをやめたら少なくなると思いきやかえって増えました。これは一時的にそうなることもあるそうです。それからめまいらしき症状が１週間くらいつづき、落ち着くまで１か月ぐらいかかりましたね。（個人差がありますからご了承下さいね。）

その頃になると冷静にたばこを吸ってる人を見れます。止めてから１、２週間くらいは、吸ってる人を見ると気持ちが揺らぎますからね。

あと、たばこを止めた影響が出るのが、酒の量です。いつもはたばこを吸って間をつないでたのが、間をつなぐものがないので、ガバガバ飲んで悪酔いします。気をつけてください。

まあ教訓としては、止める時は、スパっと止める。だんだんと量を減らしながらとか、これ一本吸ってからとかやってると一生止めれません。

真剣に考えてる方は「禁煙」というキーワードで検索すると結構いろんなサイトがでてきますよ。参考になります。

追伸、バンド名がやはり変更されました（笑）。「歩西鶴」（ふさいかく）改め「風西鶴」（ふうさいかく）です。「ふ」の部分が「ふう」になりました。失礼しました。