青森りんご

ここ３日ほど、体調を崩しておりました。で、この体調を崩した時に限って大雪になりまして（笑）。汗だくになってかたずけてたら、逆にだいぶ良くなってきたような。不思議です。病は気からというのは本当な気がします。

パソコンの前に座りっぱなしの職業なので、たまに汗をかく運動が必要なんですよね。なにもやらないと、料理でいう「あく」みたいなものが体に蓄積してしまうんだと思います。

きのう、日本テレビの所ジョージさんの番組、「笑ってこらえて」で、青森の弘前大学の教授が紹介されてました。その中で、りんごの効能のすごさを放送してました。

発がん性物質を攻撃して減らしてくれるポリフェノールが他の果物より多く、血糖値も減らす、さらに髪まで生えてくるなんてことも。実際に教授の数年前に撮った頭のてっぺんの写真と現在の頭を比べたら濃くなってましたね（笑）。

津軽に住んでるとどこへ行ってもりんごがありすぎて、逆にあまり食べてなかったです。４０歳を過ぎて、りんごのすごさを再認識する今日この頃であります。